どうも、カロリーお化けの角田です。
そういえば、あんた「ダイエットする！」って意気込んでたけど、その後はどうなの？
ああ、カロリーとか運動量を管理するアプリ「あすけん」を入れて気合いばっちりだよ！
って、入れて満足してるってオチじゃないわよね。
そりゃもちろん。
朝昼夜の食事はもちろん、睡眠時間だって入れてるんだから。
……まぁ、始めたのは昨日なんだけど。
なんだ。
まだやりたてじゃない。
いやー、このアプリすごいんだよ。
商品のバーコードを読み込めて、自動でカロリーとかを出してくれるんだ。
で、一食に必要な栄養も教えてくれて「この食事ではこの栄養素が不足してます！」って教えてくれるから勉強になるよ。
これまでカロリーかかってこいの精神で、大袋のクルミをバクバク食べてたからね。
それで、あんたの普段の食事はどうだったの？
改善点はある？
やっぱり野菜が足りないね。
あ、このアプリ、一日の食事に点数を付けてくれるんだよ。
昨日は初日だし、結構気を遣ってたんだけど67点だったよ。
結構厳しいのね。
ちなみに今日は？
今日は本当は61点だったんだよ。
夕食後に入力を終えて61点を確認して「やっぱり厳しいなぁ……」って思いながら、僕の大好きなフルーツサラダヨーグルトを食べたんだよ。
ヨーグルトってお通じを良くしたりするイメージあるし、フルーツなんて無条件で身体に良い。
これ食べたら70点越えも見えるな！ と思って入力したらさ……。
入力したら？
47点になっちゃった……。
結構減点されてるわね。
そんなにダメなの？
いや、フルーツサラダヨーグルトは悪くないんだ。
ただ、このヨーグルトを食べたことで、ギリギリ1日の接種許容量だった糖質がオーバーフローしてね。
この糖質ってのが、僕の食事の中で唯一褒められる点だったから、いいとこなしになったんだ。
流石にこれ見た時は「ｱ……ﾖﾝｼﾞｭｳﾅﾅﾃﾝﾆﾅｯﾁｬｯﾀ……」って声が出たね。
なるほどねぇ……。
一見良さそうなものもそうじゃない場合があるのね。
そう。
だからホノちゃんもカロリーはしっかり管理したほうがいいよ！
今は若いからいいけど、すぐに太っちゃう体質になるんだから！
私は死んでるから太らないわよ。
それは僕のさじ加減で決めます。
以上。
