どうも、自分を朝型だと思っている精神異常者の角田です。
どうも、夜型のメメです。
僕は夜10時には寝て、朝は5時半に起きる……。
そんな生活をしていると思っていました。
しかし、気づけば寝るのは10時半、起きるのは6時半になっているではありませんか。
そんなに変わってませんね。
まぁ、そうなんだけどさ。
問題はズレ方なんだよね。
最初に変わったのは起きる時間。
10時に寝て、6時に起きる、6時半に起きるとズレていきました。
最初は眠くて5時半にも起きれなくなってたんだけど、6時半に目覚めることでスッキリ起きられるようになりました。
最初は単純に朝に弱くなったんですね。
そうそう。
で、次に夜にだんだん元気になってきて、寝る時間が遅くなりました。
30分だけですけどね。
そうなるとどうでしょう。
6時半に起きてもまだ眠くなってしまいました。
30分遅く寝たら、1時間遅く起きなきゃいけないんですね。
多分そう。
だから、仮に0時に寝たとすると……?
10時に起きたとすると、すっきり目覚められるはずですね。
そうなってしまっては社会人としては結構致命的です。
ちなみにメメちゃんはどういう風に寝起きしてるの?
毎日3時寝の8時起きです!!
朝はいつも地獄です!!
8時はもう家にいないから分からないけど、朝のメメちゃんが物凄く大変だとアマちゃんから聞いています。
もっと早く寝たら?
角田さん、分かっていませんね。
私は5時間睡眠が辛いんじゃないんですよ。
例え22時に寝ようとも、朝8時に起きるのは辛いんです。
そういうものかね。
なにも社会すべてを朝から始めなくてもよくないですか?
夜型の人のためにも、夕方から働き始める人がいても良いはずです!!
それは夜勤の人じゃん。
多分辛さは変わんないよ。
以上。